1. INTRODUZIONE: CONOSCERE E COLORARE I MANDALA
Da una tradizione antichissima, per giocare con forme, colori ed emozioni

La parola Mandala, d'origine indiana-tibetana, si riferisce ad un'immagine simbolica del mondo in tutta la sua perfezione.
Nella tradizione tibetana, un Mandala è composto dai 5 elementi che compongono il nostro universo:
la terra, giallo - fermezza, solidità, fiducia, accoglienza: dà la vita.
l'acqua, bianco - fluidità, flessibilità, coesione: armonizza la vita.
il fuoco, rosso - sole, calore, vitalità: matura la vita.
l'aria, verde - respiro della terra, scambio, comunicazione: un solo soffio fa vibrare l'universo intero, anima la vita.
lo spazio , blu - l'infinito, la libertà. Il seme può aprirsi, il fiore schiudersi, l'albero crescere e l'uomo maturare. Accoglie la vita.
Lo squilibrio di una solo di questi elementi incide sull'equilibrio dell'universo intero: nel Buddismo è una forma a due o tre dimensioni, che gioca un ruolo importante.

I mandala, rappresentazione simbolica di forze cosmiche nel Buddhismo Tibetano (Vajrayàna), sono utilizzati in genere come modelli per la meditazione e rappresentati su stoffe dipinte, come immagini religiose, chiamate "Thanka".
Sono considerati forme di espressione dell’arte sacra, come i mandala di sabbia colorata costruiti dai monaci e dedicati alla guarigione dell’ambiente e delle persone.

2. FORMA E SIGNIFICATO DEI MANDALA
Secondo la tradizione, la forma del mandala rappresenta la base di un palazzo quadrato, con un centro e quattro porte in direzione dei punti cardinali.
I mandala possono essere rappresentati in una grande varietà di forme:
con un'immagine dipinta (thanka),
con della sabbia colorata,
con mucchietti di riso,
con una forma tridimensionale, in genere di metallo fuso.

Il termine "mandala" deriva dalla parola sanscrita dkyl-khor, che significa «centro e periferia».
Nella traduzione tibetana MANDA significa essenza e LA significa cogliere, quindi MANDALA: cogliere l'Essenza.
Il mandala è perciò considerato la sintesi degli elementi diversi dell'universo, racchiusi in un'unità resa visibile grazie quell'esperienza chiamata 'meditazione'.

I mandala sono costituiti da colori e forme sono racchiusi in un cerchio, rispettando una rigorosa simmetria armonica, che simboleggiano le forze cosmiche; in molti casi hanno anche la funzione di 'contenitore' sul quale posare oggetti rituali (i Dorje = le offerte) che rappresentano i diversi aspetti della divinità.

Osservando un mandala si possono realizzare pratiche di rilassamento o di meditazione:
immaginate di trovarvi di fronte alle onde del mare, o alle nuvole che si muovono nel cielo e lasciate scorrere liberamente i vostri pensieri per associazioni mentali.
A prima vista potremo cogliere soltanto un insieme di forme e colori, gradualmente possiamo lasciarci attirare dal centro per coglierne l'armonia e poi spingere lo sguardo fino ai bordi e ancora ritrovarci nel centro, fino a perdersi come in un labirinto.

Un pensiero orientale dice: se guardi da dove nasce il tutto, ritorni nel centro e puoi trovare il centro di te stesso e l'armonia del mondo.

3. COLORARE I MANDALA

La stessa esperienza è possibile dipingendo i mandala:
dal centro del mandala -che ne rappresenta l'essenza- fluiscono le articolazioni successive verso l'esterno, in un gioco espressivo di colori e sfumature sempre diverse, che sono l'espressione della personalità di chi lo dipinge.

Infatti ogni mandala dev'essere colorato con estrema libertà, assecondando i propri pensieri e lasciando che colori pieni e sfumanture si alternino liberamente.

L'utilizzo e la creazione di mandala con i ragazzi è un'attività interessante e piacevole: possiamo partire da modelli già predisposti in bianco e nero, passando via via alla costruzione di nuovi soggetti, secondo regole geometriche rigorose o in piena libertà.

Queste forme possono essere anche ispirate alla natura, che offre diversi 'esempi' di mandala con soggetti naturali.

Le tecniche possono essere diversificate: dai pastelli ai pennarelli, alla pittura vera e propria; i colori possono essere pieni e definiti, oppure ricchi di sfumature.

Quando realizzare queste attività? Possono integrare percorsi di grafica, di educazione artistica o agire da supporto per esercitazioni geometriche.

I risultati più interessanti si ottengono però nella colorazione dei mandali in momenti di ascolto e di rilassamento. In quel caso la mente può liberarsi dai condizionamenti di una 'disciplina' generando le creazioni più originali e personali.

4. MODELLI E DECORAZIONI

E' utile iniziare da modelli già disegnati, per avvicinare una tradizione che certamente appassionerà rapidamente i ragazzi. I più piccoli useranno le forme più semplici, mentre i più grandi potranno poi cimentarsi in creazioni personali.

E' importante nel contempo inquadrare i mandala nella tradizione religiosa e culturale d'origine: tutte le espressioni della storia (nostra o degli altri) possono sviluppare sensibilità e curiosità verso culture lontane e, in questo caso, affinare il senso artistico.

5. LINK E WEB-TOUR

Ecco alcuni indirizzi da visitare per approfondire il tema.

La sezione Mandala di MedicineNaturali descrive la 'Mandala terapia' con una bella raccolta di modelli da colorare.
Free-Mandala offre più di 70 esempi da stampare e dipingere.

Il sito Mandalabooks presenta un interessante filmato con musiche di meditazione originali, nel quale si alternano mandala antichi e moderni a 'mandala' naturali, ossia immagini della natura.

Fine Art Flower Mandalas offre una serie di modelli di mandala floreali, certamente piuttosto 'occidentali' ma dall'effetto notevole. Ottimi per la realizzazione di un percorso di educazione artistica.

StarWheels mostra una interessante galleria di mandala dipinti; nel settore Coloring Book offre 9 splendidi mandala complessi da colorare, mentre Mandala-Children presenta numerosi esempi realizzati da bambini e ragazzi.

Segnalate i risultati delle vostre ricerche, indicateci links interessanti per ampliare questa sezione ed inviateci le vostre realizzazioni!
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